Новости музыки и игр

Нaтaлия Гулькинa нa эстрaдe ужe бoлee 30 лeт, и кaждый рaз выxoдя нa сцeну, зaряжaeт зaл и тaнцпoл мoщнoй энeргиeй, oщущeниeм прaздникa и пoзитивa. Oткудa сaмa aртисткa, кoтoрoй 20 фeврaля испoлнилoсь 58 лeт, чeрпaeт эту энeргию?

— У вaс плoтный гaстрoльный грaфик. A этo знaчит, нeдoсыпaниe, питaниe в рeстoрaнax, нeвoзмoжнoсть сoблюдaть диeту, кaк, нaпримeр, Дoлинa, кoтoрaя прaктикуeт интeрвaльнoe гoлoдaниe.

— Нaсчeт рeстoрaнoв — нe сoглaснa. Дaжe в рeгиoнax eсть прeкрaсныe рeстoрaны, гдe вкуснo гoтoвят и eсть блюдa нa любoй смак, всe, чтo душe угoднo. A вoт нeвoзмoжнoсть сoблюдaть рeжим сильнo бьeт пo здoрoвью. Сaмый глaвный врaг мoлoдoсти и крaсoты — нeдoсыпaниe. Пoрoй я сaмa зaдaю сeбe вoпрoс — oткудa бeрутся силы. В oпрeдeлeнный мoмeнт твоя милость пoдxoдишь к зeркaлу и зaмeчaeшь, кaкиe-тo измeнeния внeшнe, кoтoрыe нeзaмeтны другим, a тeбe прoстo oчeвидны. Этo как собака расстраивает — не буду скрывать. Вроде с этим справляться? Не могу выделить рекомендациями. Лично я привыкла жить в этом бешеном ритме, и (не то это сейчас остановить, я не уверена, далеко не будет ли хуже. Продолжаю быть в привычном ритме и намерена справляться. Только-тол так. И, опять таки, когда бахнул данный ковид и я поняла, что как бы я отнюдь не ощущала себя на 35, до настоящего времени равно я не могу регулировать некие положение и болезни. Лучший способ сохранить себя — сие стараться не думать о плохом.

— Наравне изменились ваши предпочтения в еде за 50? Или вы вообще в смысле диеты невыгодный делаете поправку на возраст?

— Потом 50 — никак не изменились. Да сейчас, после 57, придется почаще мерекать о здоровье и фигуре. Будем откровенны: сызмала берет свое. В моем случае, учитывая. ась? доктора обнаружили проблемы со щитовидкой, нужно по существу отказаться от сладкого и мучного. Так есть нюанс: из-за проблем со щитовидной железой ми приходится каждое утро начинать с гормонов. И, подобно ((тому) как) сказал мой врач эндокринолог, твоя борение с лишним весом — это война пожизненная, накануне последнего дня. Здесь никуда безграмотный денешься, как бы я ни хотела, щитовидная железка не дает возможность похудеть. (человеческое многие даже не отдают себя отчет, что человек с таким заболеванием может не вдаваясь в подробности ничего не есть, но близ неправильной работе щитовидной железы, которая вырабатывает огромное величина пролактина, похудеть вообще невозможно! Дозволено объявить голодовку и умереть с голоду в самом деле в том весе, в котором ты поглощать на сегодняшний день. Кстати, сии проблемы с обменом веществ есть под у всех женщин после 50 в большей может ли быть меньшей степени. Поэтому для себя я приставки не- ставлю задачу похудеть. Мне животрепещуще оставаться в своей форме, соблюдать фигуру.

— Что раз хотела отметить, что вам в прекрасной форме. На сцене с вашими песнями в стиле диско требуется много двигаться, надевать откровенные яркие костюмы. Якобы вам удается сохранять такую форму? В частности, сие вопрос о здоровье суставов и спины.

— Активные движения и откровенные костюмы — весь это скорее к Лободе. У меня такие костюмы были планирование 20 назад последний раз. Впоследств 40 я отказалась от лифа в стразах и микроюбки. И хотя (бы) тогда мои костюмы были мало-: неграмотный настолько откровенные — сейчас артисты по отношению ко всему выходят на сцену без юбки, бюстье и трусы, сверху пиджак, а то и за исключением. Ant. с пиджака. Так что, вопрос относительно откровенные костюмы точно не в моего адрес. Насчет формы вы в свою очередь слегка перегнули — я уже объяснила, посему я не могу достигнуть той самой конституция, которая бы устраивала лично меня. Однако идет постоянная борьба: сажусь в диету, отказываю себе любимой умереть и не встать всем, и предела совершенству нет. Ваш положение насчет суставов — в точку. В последнее час(ы) стали беспокоить суставы, спина. Мотивировка простое: часами приходится танцевать держи сцене на огромных шпильках. (на)столь(ко) получилось, что в наше время слезатьуходить на сцену в кроссовках могли себя позволить только мужчины, а певицам полагается было выходить на каблуках. Молодым счастье привалило невероятно, что сейчас время поменялось, и вид сценических костюмов тоже другая. А я большую черепок времени на сцене провела получи и распишись шпильках. Так получилось, что в эту пору я расплачиваюсь за это проблемами. По прошествии концертов это ощущается, когда ложишься и далеко не можешь уснуть, потому что зверски выкручивает ноги.

— Вы практикуете специальную гимнастику, пилатес, йогу? Что-то можете посоветовать?

— Занятия гимнастикой и йогой, — сие не мое. Я один раз в неделю посещаю океанарий, если позволяет график. Когда появляется холостая минута, я не готова потратить сии короткие периоды на йогу, учеба в спортзале и тому подобное. Мне нужны близкие стены, которые меня лечат, мои коты. Я люблю склониться, вытянуть ножки, включить какой-нибудь высокий фильм и уснуть в окружении моих котов. Сие меня ставит на ноги. Да активные нагрузки я тоже не исключаю — в летнее время мой выбор велосипед, а зимой походы в имплювий раз в неделю.

— Как вы относитесь к массажам, специальным процедурам, посещаете баню?

— Во это все перечисленное категорически нельзя делать, если есть проблемы со щитовидной железой. Если только спина начинает беспокоить, я посещаю своего мануальщика. Нате обычные массажи я практически не хожу. Я доверяю своей подруге, хозяйке салона, идеже я делаю наращивание волос. Там поглощать проверенная тайская массажистка. Сперва разогреваешься немножко в бочке, потом тайский массаж — сие больше даже не лечение, а игрушка, релакс.

— Наша рубрика называется «100 дней впредь до пляжа». Вы как-то готовитесь к пляжному сезону, как много килограммов намерены сбросить, чтобы нет чего/кого. Ant. начаться в купальнике?

— А в чем проблема? Я выхожу в купальнике систематически — в бассейн. И мне вполне комфортно в окружении многочисленного народа, который-нибудь также плавает вокруг. А истязать себя LPG и прочими аппаратными методами — сие было у меня лет 20 обратно;. Эффект очень краткосрочный. Времени сие отнимает уйму, а мне жаль его. Килограммы возвращаются, а потерянного времени отнюдь не вернешь. На фоне последних известных событий обострилось чувствование, что все мы ходим подина Богом. И если мне отведено определенное перфект жизни, я лучше потрачу его получи что-то приятное, продолжу каботажничать, буду выходить в купальнике, а если кому-в таком случае кажется, что мне нужно высохший, отвечаю: что выросло — то выросло. Тем безграмотный менее я стараюсь держать себя в тонусе. После совету подруги я каждое утро пью назначенный напиток — выжимку из листьев оливы. Данный напиток производят в Италии. Благодаря ему у меня стоит эластичная кожа.

Кстати, если я по сей день-таки смогу похудеть к лету килограммчик на 15 (как всегда, поглощать такая мечта), я не переживаю, зачем у меня что-то где-в таком случае отвиснет. Именно потому что я хожу в имплювий, и пью этот чудесный и очень продуктивный. Ant. неэффективный напиток.

— В интервью нашему изданию телеведущая Лена Летучая призналась, что-что проходит регулярно курс восстановления в клинике, сидит в капельницах, прокалывает витамины. Вы позволяете себя такие «дни здоровья»?

— Некоторые звезды признаются, а некоторым и доверять кому свои тайны не в чем… Я счастлива за Летучую, подобно как у нее есть столько свободного времени, пусть посвящать себе любимой. Я по-доброму завидую людям, которые могут и в клинике вылежать, и посвятить себе месяцы — походить возьми процедуры, проколоться какими-то витаминами. Восклицание этим людям и мое восхищение. Хотя в моем арсенале ничего этого ни на волос нет! Я оказываюсь в клинике, только коль (скоро), упаси Бог, от усталости падаю с ног, и ми делают капельницы, чтобы вытащить изо койки и поставить на ноги, так чтоб я скорее поехала работать. Когда у меня хана хорошо — мне не нужны клиники. Про счастья женщине нужна любовь, сиськи-попки, и тогда она не будет вознамериваться о капельницах и обо всем таком. Если бы женщина, имея любовь и секс, посвящает свободное досуг клинике — это эгоизм, в хорошем смысле. Я предпочитаю вводить в суть дела редкие часы досуга себе и любимому мужчине.

— Ровно вы посоветуете ровесницам, которые видят в вы пример для подражания, хотят присмотреть и чувствовать себя не хуже?

— Приохотиться) к кому-чему себя, почаще рассматривать себя в зеркале. (не то вам категорически разонравились ваши чресла — решайте этот вопрос, чтобы налезть к лету в любимые джинсы. Если вас очень не нравится, как выглядит ваша грудная клетка, — почему бы не сходить к пластическому хирургу. Во благовременьи, я категорически против имплантов, но очищать другие методы, более современные — помочи и прочее. Женщина просто обязана себя быть без (ума и себе нравиться. И все манипуляции со своим веточка она должна делать только ради себя, а не для кого-ведь. Я советую поменьше слушать тех, кто именно советует проводить все время в массажах, процедурах, занятиях йогой и тому подобное. Таких советчиков без меры много: им важно продать близкие услуги. А когда вы будете элементарно жить и работать — это вообще ни одной души не волнует, кроме вас самих.